مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة

الرضاعة الطبيعية من أجمل التجارب اللي بتعيشها أي أم، بتغذي الطفل، وتقوّي الرابط بينك وبينه بشكل ما يتوصفش. ومن خلال رحلتي، فهمت إن الحياة علمتني كنز… كنز من الصبر، والعطاء، والحنان.

لكن، زي أي تجربة حقيقية، الرضاعة مش دايمًا سهلة. بتواجه أمهات كتير صعوبات خصوصًا في أول أسابيع بعد الولادة، ومعرفة المشكلات دي وطرق التعامل معاها بتخلي الطريق أهدى وأريح.

مشاكل في الرضاعة الطبيعية وحلولها

 تشقق الحلمات وألمها

دي من أكتر المشاكل اللي بتحصل للأمهات الجدد، وغالبًا بتكون بسبب وضعية رضاعة مش صحيحة.

الحل:

• خدي بالك إن فم البيبي يغطي الهالة كلها مش الحلمة بس.
• بعد كل رضعة، حطي شوية من حليبك الطبيعي على الحلمة، هي أسرع مرطب طبيعي.
• قبل الرضاعة، حطي كمادة دافية، وبعدها كمادة باردة لتخفيف الألم.

احتقان أو تحجّر الثدي

لو الحليب ما بيتفرغش بانتظام، بيتجمع وبيسبب وجع أو تورم.

الحل:

• أرضعي البيبي بانتظام وبالتبادل بين الجهتين.
• دلّكي الثدي بلُطف أثناء الرضاعة.
• استخدمي كمادات دافئة قبل الرضاعة عشان تساعد في تدفق الحليب.

قلة إدرار الحليب

أوقات بتحسي إن الحليب مش كفاية، وغالبًا ده بيكون بسبب التوتر أو قلة النوم.

الحل:

• حاولي ترضعي كل ساعتين تقريبًا.
• اشربي مياه كتير واهتمي بالأكل المتوازن.
• خدي فترات راحة، وافتكري إن هدوءك النفسي أهم من أي حاجة.

انسداد القنوات اللبنية

ممكن تحسي بألم في مكان معين بالثدي، وده بيحتاج شوية عناية قبل ما يتحول لالتهاب.

الحل:

• واصلي الرضاعة بانتظام، حتى من الجهة المؤلمة.
• دلّكي المنطقة بلطف أثناء الرضاعة.
• استخدمي كمادات دافئة وساعدي الحليب يخرج بالتدريج.

لو حابة تعرفي أكتر عن خطوات الدعم في رحلة الرضاعة، تقدري تتابعي برنامج السنة الأولى للأم والطفل مع علمتني كنز

وضعيات الرضاعة الطبيعية

ينصح بتجريب وضعيات مختلفة حتى الوصول للراحة المطلوبة مع العلم أنه يمكن التبديل بين الوضعيات من رضعة لأخرى، كما يمكن استعمال وسادات داعمة لرقبة الأم وتحت الذراعين أو الكوعين لزيادة راحتها.

• وضعية مسك كرة القدم الأمريكية: يمسك الرضيع على جنب أمه وهو مستلق على ظهره ورأسه بمستوى حلمة الثدي ويدعم قاعدة رأسه براحة يد الأم الأخرى، تفيد في حال الولادة القيصرية، كبر حجم الثدي، تسطح أو انقلاب الحلمة، قوة منعكس خروج الحليب.
• فوق المهد: يمسك الطفل بعكس اتجاه الثدي المراد الرضاعة منه مع دعم قاعدة رأسه براحة اليد، تفيد في حالة الطفل الخديج أو ممن لديهم قوة مص ضعيفة لأنها توفر دعماً إضافياً للرأس وتبقي الرضيع ممسكاً بالثدي.
• المهد: يكون فيها رأس الطفل على زند الأم والجسدين متقابلين وهي الأشيع بين الأمهات.
• الاستلقاء على الظهر: تستلقي الأم فوق وسادة وتضع الرضيع مواجهاً لها ورأسه فوق وبين الثديين، تقود قوى الجاذبية وغريزة الرضاعة الطفل نحو الثدي ويوفر الدعم للرأس والكتفين دون إجباره على مسك الثدي.
• الاستلقاء الجانبي: تستلقي الأم على أحد جانبيها وطفلها قريب مقابلها، تفيد في حالة الولادة القيصرية وتوفر مزيداً من الراحة للأم.

صعوبات الرضاعة الطبيعية

مش كل الصعوبات بتكون ألم أو التهاب، أحيانًا الإرهاق النفسي بيكون أصعب.

من الأسباب:

• تعب ما بعد الولادة بيخلي التركيز صعب.
• التوتر أو الضغط من الناس حواليك.
• وضعيات رضاعة غلط تسبب وجع في الظهر أو الكتف.

الحلول:

• اختاري مكان هادي ومريح للرضاعة.
• استخدمي وسادة رضاعة عشان تدعمي ظهرك.
• خدي نفس عميق قبل الرضاعة، واهدي شوية.

الامتناع عن الرضاعة الطبيعية

في أوقات البيبي بيرفض يرضع فجأة، وده بيتقال عليه إضراب الرضاعة، وبيكون مؤقت إن شاء الله.

الأسباب:

• تسنين أو التهاب أذن أو برد بسيط.
• تغير طعم الحليب بسبب أكلك أو دواء.
• عطر جديد أو تغيير في ريحتك.
• توترك وقت الرضاعة أو رد فعلك لو عضّك.
  

طرق التعامل:

• جربي ترضعيه وهو نُعسان أو في جو هادي.
• استخدمي التلامس الجسدي “Skin to Skin” ليرجع يحس بالأمان.
• غيري وضعية الرضاعة أو خدي حمام دافي معاه قبل الإرضاع.
• أهم حاجة: ما تجبريهوش، جربي بلُطف كل مرة.

لو حابة تعرفي أكتر و تستفيدي من استشارة شخصية مخصصة لدعمك في رحلة الرضاعة مع علمتني كنز

تحديات في الرضاعة الطبيعية

كل أم بتمر بمراحل صعبة… سواء رجعتي الشغل، أو بتسهرين طول الليل، أو بتحاولي توازني بين البيت والبيبي.

نصايح تساعدك:

• اعملي جدول ثابت للرضاعة أو الشفط.
• نامي وقت ما البيبي ينام حتى لو وقت قصير.
• خدي دعم من شريكك أو مامتك في المهام اليومية.
• وافتكري دايمًا: كل مرحلة مؤقتة، وكل تعب بيقرّبك أكتر من طفلك.

الخاتمة

الرضاعة الطبيعية رحلة مليانة حب وتعب ومشاعر، لكنها بتعلّمنا معنى العطاء الحقيقي. مافيش أم بتعديها من غير صعوبات، بس دايمًا في حلول ومعرفة ودعم.

كل رضعة هي لحظة قرب وحنان، فاستمتعي بيها… لأنها مش مجرد تغذية، دي رحلة حب بتنمو مع كل نفس من صغيرك.

الأسئلة الشائعة حول مشكلات الرضاعة الطبيعية

ما هي مشاكل الرضاعة الطبيعية؟

تواجه العديد من الأمهات مشكلات شائعة خلال فترة الرضاعة، خصوصًا في الأسابيع الأولى بعد الولادة. من أبرز هذه المشكلات:

• تشقق الحلمات أو ألمها بسبب وضعية رضاعة غير صحيحة.
• احتقان أو انسداد قنوات الحليب مما يسبب ألمًا وتورمًا في الثدي.
• انخفاض كمية الحليب نتيجة الإرهاق أو قلة النوم أو التغذية غير الكافية.
• التهابات الثدي (التحجر أو الخراج) في حال إهمال الاحتقان لفترة طويلة.
• رفض الطفل للرضاعة أو صعوبته في الإمساك بالثدي.

ما هي مضاعفات الرضاعة الطبيعية؟

في الغالب تكون الرضاعة الطبيعية آمنة ومفيدة، لكن عند وجود مشكلات غير معالجة قد تظهر بعض المضاعفات مثل:

• التهابات الثدي الحادة (الماستيتس) التي قد تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.
• خراج الثدي نتيجة انسداد القنوات لفترة طويلة دون تفريغ الحليب.
• نقص وزن الطفل إذا لم يحصل على كميات كافية من الحليب.
• توقف مؤقت لإدرار الحليب نتيجة التوتر أو الألم الشديد.

ما هي أسباب عدم قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية؟

تختلف الأسباب من أم لأخرى، ومن أبرزها:

• مشكلات طبية مثل متلازمة تكيس المبايض، أو اضطرابات الهرمونات، أو جراحة سابقة في الثدي.
• إجهاد بدني أو نفسي يسبب ضعف الإدرار أو قلة الحليب.
• وضعيات رضاعة خاطئة تجعل الطفل غير قادر على المص بشكل فعال.
• استخدام اللهاية أو الحليب الصناعي مبكرًا مما يربك الرضيع ويقلل من تحفيز الثدي لإنتاج الحليب.

ما هي أسباب صعوبة الرضاعة عند الرضع؟

صعوبة الرضاعة عند الطفل قد تكون بسبب:

• مشكلات في الفم أو اللسان مثل “اللسان المربوط” الذي يعيق المص.
• احتقان الأنف أو الزكام الذي يجعل التنفس أثناء الرضاعة صعبًا.
• الولادة المبكرة حيث يكون الطفل ضعيف المصّ.
• توتر الطفل أو الإرهاق خاصة إذا كان الجو صاخبًا أو غير مريح.
• تغير طعم أو رائحة الحليب نتيجة أدوية أو أطعمة تتناولها الأم.

إقرأي أيضاً: فوائد الرضاعة الطبيعية وكيفية إدرار الحليب

تم تحرير هذه المقالة من قبل فريق “علمتني كنز” اعتماداً على معلومات مترجمة من المصدر.

المصدر: womenshealth-2 |   womenshealth-1

لمعلومات أكثر عن موضوع المقالة