طفلك لا ينام جيدًا… تشعرين بالتعب واشتقت للنوم؟

إذا كان نوم طفلك يأخذ من يومك وطاقتك أكثر مما تتوقعين…
إذا كانت الليالي مليئة بالاستيقاظ، والبكاء، والرضاعة المتكررة، والهز، والحمل، والقيلولات القصيرة… فهذه الدورة لكِ.

دورة نوم الأطفال المسجلة مع روان حسن

من 0-5 سنة

فعّلي الصوت بالضغط على زر إلغاء الكتم 👇

ماذا ستتعلمين في هذه الدورة ؟

  • دورات نوم الطفل ، لماذا يستيقظ طفلك أحيانًا بعد 40 أو 45 دقيقة فقط، ولماذا لا يستطيع أن يكمل نومه بسهولة في بعض الأوقات.
  • كيف تتعاملين مع القيلولات القصيرة، ومتى تكون القيلولة القصيرة أمرًا طبيعيًا حسب عمر الطفل، ومتى تكون علامة أن طفلك متعب، أو يحتاج روتينًا أوضح خلال اليوم.
  • فهم الاستيقاظ الليلي المتكرر، ولماذا يصحو طفلك أكثر من مرة خلال الليل، وكيف يمكنك مساعدته على الرجوع للنوم بطريقة أهدأ، بدل أن تشعري أن كل ليلة تبدأ من الصفر.
  • تنظيم النوم المتأخر، وكيف يؤثر يوم الطفل منذ الصباح على نومه في الليل
  • بناء روتين مسائي صحي يناسب طفلك وبيتك.
  • طفرات النمو والقفزات التطورية على النوم
  • كيف تتعاملين مع اعتماد طفلك على الرضاعة أو الهز أو الحمل أو وجودك بجانبه حتى ينام، وكيف تخففين هذه المساعدات بالتدريج وبلطف، بدون قسوة وبدون شعور بالذنب.
  • ماذا تفعلين عندما يتغير نوم طفلك بسبب المرض، أو السفر، أو التسنين، أو دخول الروضة، حتى لا تشعري أن كل تعبك ضاع، أو أنكِ رجعتِ لنقطة الصفر.

أمهات مثلكِ… وهذه تجربتهن

كان ابني يستيقظ كثيرًا بالليل وقيلولاته قصيرة جدًا. مع روان فهمت السبب لأول مرة، وشعرت بثقة كبيرة من طريقة شرحها ومعلوماتها الواضحة. بعد التطبيق، بدأ نوم ابني يتحسن، وصار ينام فترات أطول وأنا صرت أتعامل مع النوم بهدوء أكثر
سارة الحسن — موظفة موارد بشرية, أم لطفل عمره 3 سنوات
كنت أظن أن ابنتي لا تحب النوم، وكانت كل ليلة عندنا معركة. روان شرحت لي الموضوع بطريقة بسيطة وواثقة، وساعدتني أفهم الروتين والقيلولات وإشارات التعب. بعد الدورة صار نوم بنتي أهدأ، وصرت أعرف كيف أساعدها بدون توتر.
مريم خالد — معلمة, أم لطفلة عمرها سنة و4 أشهر
ابني كان لا ينام إلا بالرضاعة أو الحمل، وكنت خائفة أغير أي شيء. روان أعطتني خطوات لطيفة وواضحة، وكنت أشعر أنها فاهمة تعب الأمهات فعلًا. بعد فترة قصيرة، صار يستيقظ أقل، وينام بطريقة أهدأ، وأنا صرت أكثر ثقة.
لينا منصور — تعمل من المنزل, أم لطفل عمره 7 أشهر

هذه ليست دورة نوم فقط

هذه دورة تساعدك على استرجاع هدوء البيت، ونَفَسك كأم، وثقتك في التعامل مع نوم طفلك.

لأن الطفل عندما ينام أفضل، يكون أهدأ. والأم عندما تفهم النوم، لا تدخل كل ليلة بخوف وتوتر، بل بثقة أكبر وراحة أكثر.

لم يتبقَ سوى خطوة أخيرة

تنظيم النوم

يرجى إدخال البريد الإلكتروني المرتبط بحسابك في الأكاديمية لضمان إضافة العرض مباشرة إلى حسابك. وفي حال عدم وجود حساب مسبق، سيتم إنشاء حساب جديد تلقائيًا باستخدام البريد الإلكتروني المُدخل بعد إتمام عملية الدفع.

هل تواجهين مشكلة أثناء الدفع؟ اضغطي هنا للتواصل مع فريق الدعم
أو يمكنكِ إتمام الدفع عبر وكلائنا المعتمدين في الوطن العربي