الرئيسية>مقالات>أم سعيدة>أنا حامل>هل بإمكاني السفر أثناء حملي؟

تاريخ النشر 11 مايو, 2020

تفضل بعض النساء تجنب السفر خلال الأسابيع 12 الأولى من الحمل لما تعانيه من التعب و الغثيان والإقياء خلالها بالإضافة لارتفاع خطر الإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى منه.
كما تتجنبه الحوامل في الأشهر الأخيرة لتسببه بالتعب وعدم الراحة لها , لذا  تنصح الحامل  بالسفر أثناء الأشهر  4-6 من الحمل.

السفر خلال الحمل آمن لكن هناك احتياطات لازمة قبل وأثناء السفر يجب على الأم أن تقوم بها، أهمها:

  • البحث عن النقاط الطبية وكيفية الوصول إلها في البلد الجديد.
  • الاحتفاظ بالأوراق التي تشرح وضع الحمل وصحة الأم.
  • السفر لبعض الدول يتطلب لقاحات معينة، تأكدي من إمكانية أخذ هذه اللقاحات خلال الحمل.
  • استشارة الطبيب المتابع لحملك قبل اتخاذ قرار السفر.
  • في حال السفر بالطائرة ينصح بالإكثار من شرب الماء، والتحرك كل 30 دقيقة وارتداء جراب ضاغط لمنع انتفاخ القدمين في الرحلات الطويلة.
  • في حال السفر بالسيارة ينصح بتناول الطعام بشكل منتظم والتوقف للاستراحة عدة مرات والتهوية الجيدة إضافة للإكثار من شرب الماء خلال الرحلة والقيام بتحريك القدمين والأصابع لزيادة التروية الدموية فيهما, ينصح بارتداء الجراب الضاغط للسفر الذي يزيد عن أربع ساعات.
  • في حال السفر بالبحر من الضروري معرفة النقاط الطبية التي يمكن اللجوء إليها خلال الرحلة مع العلم أن معظم شركات النقل البحري ترفض نقل الحامل بعد الأسبوع 32.
  • يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء خلال السفر للتأكد من سلامته على الحمل، وخاصة أدوية الدوار.

 

المصدر هيئة الصحة البريطانية NHS

https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/travelling/

هل كان هذا المقال مفيدا لكِ؟ شاركِيه مع الآخرين

نصيحة اليوم

  • بحملك ، بأمومتك، بوقتك الخاص ، برحلة التربية كاملةً استمتعي ❤️

مقالة اليوم

فيديو اليوم

نشاط اليوم

الأكاديمية

تابعنا

المقالات المرتبطة

  • الصيام للحامل، ما المخاطر وكيف نتجنبها؟

    12 أبريل, 2021

  • حواس الطفل حديث الولادة

    29 مايو, 2021

  • هل الرضاعة الطبيعية مؤلمة ؟

    1 أغسطس, 2021

الصيام للحامل، ما المخاطر وكيف نتجنبها؟

12 أبريل, 2021

حواس الطفل حديث الولادة

29 مايو, 2021

هل الرضاعة الطبيعية مؤلمة ؟

1 أغسطس, 2021