الرئيسية>مقالات>طفل سعيد>طفلي والنوم>نوم الطفل ومشاكل التعب المتراكم

تاريخ النشر 12 مايو, 2020

لم ينم طفلي ساعات كافية و جسده متعب.. نشاط زائد عن الحد الطبيعي، بكاء، عناد وتصرفات لا يستطيع السيطرة عليها..
هذا كله بسبب إفراز جسمه الصغير لهرمون الأدرينالين الناتج عن التعب المتراكم.

ما الحل؟

1- ليكن وقت نوم طفلك قبل وصوله لهذه المرحلة… لا تنتظره  حتى يصل لأعلى درجات التعب، ثم البدء بروتين النوم بمجرد أن يشعر بالتعب.

2- التواصل مع الطفل عن أهمية النوم ومشاعر التعب.

3- القيام مع طفلك بتحدي الشمس المشرقة (تعرف عليه من هنا).

4- هيئ لطفلك جو النوم الهادئ واللطيف.

اسماء بلعوم- موجهة اهالي لجيل الطفولة المبكرة
خريجة تربية وعلم اجتماع من جامعة القدس
حاصلة على شهادة في دورة توجيه وإرشاد الأهالي لجيل الطفولة المبكرة واستشارة النوم

هل كان هذا المقال مفيدا لكِ؟ شاركِيه مع الآخرين

نصيحة اليوم

  • بحملك ، بأمومتك، بوقتك الخاص ، برحلة التربية كاملةً استمتعي ❤️

مقالة اليوم

فيديو اليوم

نشاط اليوم

الأكاديمية

تابعنا

المقالات المرتبطة

  • ساعات نوم الطفل اللازمة بحسب عمره

    12 مايو, 2020

  • مراحل انحسار النوم وتراجعه عند الأطفال

    12 مايو, 2020

  • تنظيم نوم الرضيع خلال النهار

    12 مايو, 2020

ساعات نوم الطفل اللازمة بحسب عمره

12 مايو, 2020

مراحل انحسار النوم وتراجعه عند الأطفال

12 مايو, 2020

تنظيم نوم الرضيع خلال النهار

12 مايو, 2020