تاريخ النشر 2 فبراير, 2022

السمك والحليب لا يسببان التسمم ✖️
اخترت سمك الكود (القد باللغة العربية) حسب نصيحة اخصائية الصحة المسؤولة عن كنز
بإمكانك شراء السمك الطازج أو المجمد مع التأكد من اختيار محل نظيف وموثوق
الطريقة:
نقطة زيت زيتون قليت قطع فطر صغيرة (غير معلب) و قطعة السمك ثم أضفت كمية قليلة جداً من حليب البقر كامل الدسم🥛(يمكن استبداله بالماء)
وعلى نار هادئة انتظرت السمك حتى نضج بالكامل
في وعاء آخر سلقت بروكولي وكوسا
الخطوة الأخيرة:
هرس السمك والفطر بالشوكة ثم هرس القليل من البروكولي والكوسا
بقية الخضار مسكتها كنز أثناء الطعام
الطعمة رائعة
يمكنك تغيير نوع الخضار حسب الموجود
البرتقالي في الصورة هو قطع مانغو صغيرة
ملاحظات هامة:
– يجب تقديم السمك كنوع جديد وحيد لمدة ثلاثة ايام لمراقبة التحسس
– هناك انواع سمك ممنوعة (سمك القرش، المحار، سمك المارلين)السمك والحليب (اللبن) لا يسببان التسمم
– في حال اخترتِ أي نوع آخر انتبهي من وجود الحسك
داعم

https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
هل كان هذا المقال مفيدا لكِ؟ شاركِيه مع الآخرين

نصيحة اليوم

  • لن ترزقك الدنيا بصديق حقيقي صادق و وفي أكثر من طفلك ❤️

مقالة اليوم

فيديو اليوم

نشاط اليوم

الأكاديمية

تابعنا

المقالات المرتبطة

  • كيف نعتني بالتوأم؟

    25 نوفمبر, 2022

  • تغيّرات براز وبول طفلك الرضيع

    12 مايو, 2020

  • مانع الحمل المزروع في الذراع

    10 مايو, 2020

كيف نعتني بالتوأم؟

25 نوفمبر, 2022

تغيّرات براز وبول طفلك الرضيع

12 مايو, 2020

مانع الحمل المزروع في الذراع

10 مايو, 2020