تاريخ النشر 12 مايو, 2020
يتواجد فيتامين د D بشكل طبيعي بعدد قليل من الأغذية مثل بعض أنواع السمك واللحم وصفار البيض، ويصنع في الجسم طبيعياً بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة في أوقات الصباح حتى الظهيرة ,مع مراعاة حماية الجلد من الحروق وتجنب تعريض الرضع بعمر أصغر من 6 أشهر للشمس مباشرة ، لكن متى أعطي طفلي جرعة فيتامين د؟
- يعطى الرضع ممن يعتمدون على ((الرضاعة الطبيعية)) منذ الولادة وحتى عمر السنة فيتامين D يومياً بحيث تحدد الجرعة من قبل الطبيب وبغض النظر إن كانت الأم تتناول جرعات من فيتامين دال أم لا.
- لا يعطى الرضع ممن يعتمدون على ((الرضاعة الصناعية)) فيتامين D بحال كان إجمالي الرضعاتأكثر من 500مل و ذلك لأن تركيبة الحليب مزودة بفيتامينD.
- يعطى للأطفال من عمر 1-4 سنوات بجرعة يومية يحددها الطبيب.
المصدر هيئة الصحة البريطانية NHS
https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/vitamins-for-children/
نصيحة اليوم
التربية مهمة عظيمة تفاصيل صغيرة ودقيقة نحتاج دائماً أن نعرفها لنسير على الطريق الصحيح
